Kurse und Aktivitäten 2018


Wintersonnenwende - 21.12.

Am kürzesten Tag feiern wir die Wiedergeburt des Lichtes! Das Winterfest als letzter Event im 2018! 

Download
Winterfest.pdf
Adobe Acrobat Dokument 33.1 KB

Kurse und Aktivitäten 2019


Meditation monatlich in Thusis ab Januar 2019

Meditation ist ein Abenteuer - das Grösste, in das der menschliche Geist sich stürzen kann. Meditation heisst: einfach da sein, ohne irgend etwas zu tun ...Osho

Meditation ist die Pause zwischen zwei Gedanken, alles andere als einfach nur auf einem Kissen zu sitzen und zu atmen. Was genau es ist und wie Meditation auf den Körper wirkt, lässt sich viel besser erfahren als erklären. 

Download
Meditation.pdf
Adobe Acrobat Dokument 2.0 MB

EMM-Tech Kurs 07.02. & 14.02.

Die Selbsthilfemöglichkeit bei Schmerzen und Verspannungen. 

Bei diesem 8 stündigen EMM-Tech Einführungskurs- / Selbsthilfekurs Lernen sie 11 effektive Körperpunkte kennen mit denen sie im Alltag Muskelverspannungen lösen und Schmerzen lindern können. 

EMM-Tech ist: schnell, unkompilziert, für Jedermann und sofort umsetzbar! 

 

Der Kurs findet an zwei Tagen von 13:30h - 17:30h statt. 

Download
Kursbeschreibung
Emmett.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.6 MB

Workshop - Entgiften und Entschlacken 07.03.2019 - Thusis

Um den Körper zu reinigen braucht es nicht unzählige Pillen. Allein mit der Kraft der Pflanzen und einer vitalisierenden Ernährung wird der Stoffwechsel aktiviert und unser Körper entgiftet. 

Wickel und Peelings unterstützen die Ausscheidung über die Haut fördern und ergänzen einen Entgiftungsprozess und wirken wohltuend auf den gesamten Organismus. 

Sie lernen in diesem Workshop, wie sie sich und ihrem Körper Gutes tun können. 

Download
Entschlacken.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.6 MB

Yoga & Meditation 5. - 7. April 2019

Wir geniessen täglich Yoga sowie ruhige und bewegte Meditationen. Durch die Auszeit vom Alltag ermöglichst du dir Raum zu schaffen für kreativen und heilsamen Energiefluss in deinem Leben. 

Du bist mit und ohne Vorkenntnisse in Yoga und Meditation herzlich willkommen. 

Download
Detailinformationen
Flyer Yoga und Meditation 2019.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.9 MB
Download
Anmeldung Yoga & Meditation.pdf
Adobe Acrobat Dokument 167.5 KB

Wildkräuterspaziergang 10.04.2019 - Thusis

Kräuterspaziergang - essbare Wildkräuter 

Welche essbaren Wildkräuter werden unseren Weg kreuzen? Wir besprechen unterwegs die saisonalen essbaren Wildkräuter, welche Wirkung sie als Heilpflanzen besitzen und wie wir diese als leckeres Gericht in der Küche einsetzen können. 

Worauf sollte man beim Kräuter sammeln achten, wie das Sammelgut am besten transportieren und welche Möglichkeiten gibt es, um die leckeren Wildkräuter haltbar zu machen. 

Dieser Kräuterspaziergang findet bei jeder Witterung, ausser bei Schnee statt. 

Download
Wildkräuter.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.3 MB

Achtsamkeitswochenende zur Tag- und Nachtgleiche - 20./21.09.2019 - Thusis

Achtsam nehmen wir wahr was ist. Wertfreies

spüren, erfahren und erleben des Augenblicks. Dies

ermöglicht uns anzunehmen was das Leben uns

gerade bietet – ganz im Moment. Wir erleben eine

Auszeit aus dem Alltag und schenken uns Zeit zum

Sein.

Achtsamkeitsübungen – Klangreisen -

Meditationen - Körperübungen – Sein

Wir geniessen am Freitag ein gemeinsames

Abendessen, zu dem jeder etwas beitragen darf.

Am Samstagmittag ist ein kleines Mittagessen

inklusive.

Wann:

Achtsam nehmen wir wahr was ist. Wertfreies spüren, erfahren und erleben des Augenblicks. Dies ermöglicht uns anzunehmen was das Leben uns gerade bietet - ganz im Moment. Wir erleben eine Auszeit aus dem Alltag und schenken uns Zeit zum Sein. 

 

Achtsamkeitsübungen - Klangreisen - Meditationen - Körperübungen - Sein 

Download
Achtsamkeitswochenende.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.7 MB

Workshop - Rheuma 24.10.2019 - Thusis

Rheuma steht als Überbegriff für eine Vielzahl von Krankheiten, Symptomen und Beschwerden. Oft machen die Beschwerden das Leben des Betroffenen schwer und schränken ihn ein. 

Die gute Nachricht, die Naturheilkunde bietet eine reiche Auswahl an Möglichkeiten, um Rheuma zu behandeln. 

An diesem Nachmittag sprechen wir über Bewegungsmöglichkeiten, Ernährung, Pflanzen und Vitalstoffe, die das Wohlbefinden verbessern. 

Erfahren sie an einem Nachmittags - Workshop, wie sie sich und ihrem Körper Gutes tun können. 

Download
Rheuma.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.5 MB