Achtsamkeit bis Yoga
Qi-Gong & Achtsamkeit NHK - Zürich 26.1.2020
Wir üben verschiedene Qi-Gong Formen in Bewegung und Stille, erfahren die Grundlagen der Selbstwahrnehmung nach TCM Qi-Gong kennen. Erleben ruhige und bewegte Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Grundlagen um tägliche Rituale im Alltag zu integrieren.
Yoga & Meditation NHK - Zürich 8. & 9.2.2020
Wir erkunden und erleben verschiedene Yoga Stile, welche durch Achtsamkeitsübungen und Meditationen abgerundet werden. Durch die Auszeit vom Alltag ermöglichen sie sich Raum zu schaffen für kreativen und heilsamen Energiefluss in ihrem Leben.
Yoga & Meditation in Brienz 27.-29.3.2020
Wir geniessen täglich Yoga sowie ruhige und bewegte Meditationen. Durch die Auszeit vom Alltag ermöglichst du dir Raum zu schaffen für kreativen und heilsamen Energiefluss in deinem Leben.
Du bist mit und ohne Vorkenntnisse in Yoga und Meditation herzlich willkommen.
