Von Achtsamkeit bis Rheuma - schau rein


Meditation monatlich in Thusis 2019

Meditation ist ein Abenteuer - das Grösste, in das der menschliche Geist sich stürzen kann. Meditation heisst: einfach da sein, ohne irgend etwas zu tun ...Osho

Meditation ist die Pause zwischen zwei Gedanken, alles andere als einfach nur auf einem Kissen zu sitzen und zu atmen. Was genau es ist und wie Meditation auf den Körper wirkt, lässt sich viel besser erfahren als erklären. 

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Achtsamkeitswochenende zur Tag- und Nachtgleiche - 20./21.09.2019 - Thusis

Achtsam nehmen wir wahr was ist. Wertfreies

spüren, erfahren und erleben des Augenblicks. Dies

ermöglicht uns anzunehmen was das Leben uns

gerade bietet – ganz im Moment. Wir erleben eine

Auszeit aus dem Alltag und schenken uns Zeit zum

Sein.

Achtsamkeitsübungen – Klangreisen -

Meditationen - Körperübungen – Sein

Wir geniessen am Freitag ein gemeinsames

Abendessen, zu dem jeder etwas beitragen darf.

Am Samstagmittag ist ein kleines Mittagessen

inklusive.

Wann:

Achtsam nehmen wir wahr was ist. Wertfreies spüren, erfahren und erleben des Augenblicks. Dies ermöglicht uns anzunehmen was das Leben uns gerade bietet - ganz im Moment. Wir erleben eine Auszeit aus dem Alltag und schenken uns Zeit zum Sein. 

 

Achtsamkeitsübungen - Klangreisen - Meditationen - Körperübungen - Sein 

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Workshop - Rheuma 24.10.2019 - Thusis

Rheuma steht als Überbegriff für eine Vielzahl von Krankheiten, Symptomen und Beschwerden. Oft machen die Beschwerden das Leben des Betroffenen schwer und schränken ihn ein. 

Die gute Nachricht, die Naturheilkunde bietet eine reiche Auswahl an Möglichkeiten, um Rheuma zu behandeln. 

An diesem Nachmittag sprechen wir über Bewegungsmöglichkeiten, Ernährung, Pflanzen und Vitalstoffe, die das Wohlbefinden verbessern. 

Erfahren sie an einem Nachmittags - Workshop, wie sie sich und ihrem Körper Gutes tun können. 

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Emmett Technique, Einführungs- / Selbsthilfekurs 2.11.2019

«Zwei Finger, eine Lösung»
Einführungskurs/Selbsthilfekurs

 

An diesem Emmett Technique Einführungs-/Selbsthilfekurs lernen Sie 11 effektive Körperpunkte kennen, mit denen Sie Muskelverspannungen lösen und Schmerzen lindern können. Jeder kennt es: In unserem Alltag tauchen immer wieder Situationen auf, die unseren Körper aus dem Gleichgewicht bringen können. Eine kleine Bewegung und plötzlich schmerzt der Rücken, der Nacken fühlt sich steif an,oder wir haben nicht mehr die Kraft, einen Schraubverschluss zu öffnen. Wie wäre es, wenn Sie ganz unkompliziert udn schnell solche Einschränkungen lösen könnten? 
Weitere Informationen und Anmeldung hier klicken


Yoga & Meditation in Brienz 27.-29.03.2020

Wir geniessen täglich Yoga sowie ruhige und bewegte Meditationen. Durch die Auszeit vom Alltag ermöglichst du dir Raum zu schaffen für kreativen und heilsamen Energiefluss in deinem Leben. 

Du bist mit und ohne Vorkenntnisse in Yoga und Meditation herzlich willkommen.